দেখতে দেখতে শেষের পথে পা রেখেছে ২০২৪। আর মাত্র কয়েক দিনের অপেক্ষা (Year End Party 2021)। চলছে বর্ষবরণের প্রস্তুতি। বড়দিন থেকেই সবাই এক রকম মেতে ওঠেন আনন্দ উৎসবে। শীতে এমনিই অনুষ্ঠান, পার্টি বেশি থাকে। ভালমন্দ খাওয়া-দাওয়া হয়। এছাড়াও শীতে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা বাড়ে। তাই এই সময় কিন্তু বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। শীতে গরম জলে স্নান, বেশিক্ষণ গরম …
যে হাতে রান্নাঘরে হাতা-খুন্তি নিয়ে যুদ্ধ চলে, আবার সেই হাতেই চালাতে হয় কম্পিউটার, সামলাতে হয় অফিস। তাই নারীদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা বাধ্যতামূলক। সংসারের খুঁটিনাটি দিকে নজর দিতে গিয়ে শরীরের দিকে তাকানোর সময় পান না নারীরা। তাই কমবয়সেই হাড়ের ক্ষয়, শরীরে আয়রনের ঘাটতিসহ নানা সমস্যায় জর্জরিত হয়ে পড়েন।তাই ৪০ পেরিয়ে গেলে নারীদের শরীরের বিশেষ যত্ন নিতে …
