প্রতিদিন গোছা গোছা চুল উঠছে? এই টিপস্গুলো মেনে চলুন… চুল পড়ার সমস্যা আমাদের জীবনে একটা বড় সমস্যা। আসলে প্রতিদিন বাইরে বেরোতে হলে তো চুলে তার প্রভাব পড়বেই। ধুলো-বালি, দূষণের কারণে চুল ধীরে ধীরে রুক্ষ ও শুষ্ক হতে যায়। আর চুলের বারোটা বাজতে শুরু করে। এছাড়াও নানা কারণে চুল পড়ার মতো সমস্যা বাড়ে। কিন্তু আপনাকে চুলের …
প্রতিদিন গোছা গোছা চুল উঠছে? এই টিপস্গুলো মেনে চলুন
প্রতিদিন গোছা গোছা চুল উঠছে? এই টিপস্গুলো মেনে চলুন…
চুল পড়ার সমস্যা আমাদের জীবনে একটা বড় সমস্যা। আসলে প্রতিদিন বাইরে বেরোতে হলে তো চুলে তার প্রভাব পড়বেই। ধুলো-বালি, দূষণের কারণে চুল ধীরে ধীরে রুক্ষ ও শুষ্ক হতে যায়। আর চুলের বারোটা বাজতে শুরু করে। এছাড়াও নানা কারণে চুল পড়ার মতো সমস্যা বাড়ে। কিন্তু আপনাকে চুলের যত্ন তো নিতেই হবে। কীভাবে? জেনে নিন-
- সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন শ্যাম্পু করতে হবে। মনে রাখবেন, ভালো চুলের জন্য লাগবে সুস্থ স্ক্যাল্প। তাই সেদিকে নজর রাখার দায়িত্বও আপনার। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখার জন্যে নিয়মিত শ্যাম্পু করা প্রয়োজন।
- শ্যাম্পু করার পরে অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। আমরা অনেকেই এই ভুলটা করে থাকি। মনে করি, শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনার না লাগালেও চলবে। কিন্তু পুরুষ-নারী নির্বিশেষে প্রত্যেকের কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত।
- সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন চুলে তেল মালিশ করা প্রয়োজন। হট অয়েল মাসাজ আপনার স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। https://youtu.be/pbKeI-TOga0?si=U8o_-LqUKrgpkw24
- হেয়ার মাস্কও দরকার। বাড়িতেই প্রোটিন হেয়ার মাস্ক বানিয়ে নিন। ডিমের সাদা অংশ এবং টক দই দিয়ে এই হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন। চুলে ব্যবহার করুন। ১ ঘণ্টা পরে শ্যাম্পু করে নিন।
- হেয়ার প্রডাক্ট বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে দেখে নিন, সেটা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি কিনা।
- এছাড়াও ডায়েটে নজর দিন। পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান। ভিটামিন গ্রহণ করুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান।
